Der erste Schritt

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Schritt 1:
Termin wählen

Wähle in dem unten dargestellten Kalender einfach einen Termin aus, der dir passt.
Fülle anschließend das kurze Formular aus - Fertig.
Alternativ kannst du mir auch einfach eine eMail über das Formular unter dem Kalender schicken.
Dauer: 1 - 2 Minuten

Schritt 2:
Telefongespräch

Ich rufe dich zu dem von dir gewünschten Zeitpunkt an.
Gemeinsam schauen wir auf deine Ziele und Herausforderungen und sehen, wie ich dich unterstützen kann.

Dauer: ca. 15 Minuten

Schritt 3:
Individuelle Beratung

In diesem persönlichen Termin stelle ich dir meine individuelle Strategie vor, die zu dir passt. Deinen Zielen steht nichts mehr im Weg.



Dauer: ca. 60 Minuten

Gerne kannst du mir auch einfach eine eMail schreiben.

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Hennings Ziele waren, als er zu mir kam, seine Rücken- und Schulterschmerzenin den Griff zu bekommen, Gewicht und Körperfett zu verlieren und allgemein wieder fitter zu werden.
Nach 12 Wochen der Zusammenarbeit hat Henning…

  • 8kg Körpergewicht verloren
  • Rücken- und Schulterschmerzen sehr deutlich verringert, sodass sie im Alltag keine Belastung mehr darstellen
  • Kraft und Mobility deutlich verbessert
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Joachims Ziele waren, nachdem er vor ca. 4 Jahren 20kg zugenommen hatte und Knieschmerzen bekam, in erster Linie Gewicht sowie Körperfett zu verlieren, wieder Joggen zu können und seine allgemeine Mobilität zu verbessern.
Nach 12 Woche sprechen die Ergebnisse von Joachim für sich:

  • – 10kg Körpergewicht
  • wieder Spaß am Lauf ohne Schmerzen
  • deutlich gesteigerte Mobilität