dein.abnehmcoach

ENDLICH ABNEHMEN und
LEBENSFREUDE STEIGERN!

Keine Lust mehr auf einseitige Diäten, die dich zu sehr einschränken und langweiliges Kalorien zählen?
Mit meinem erprobten „looseWEIGHT & getHEALTHY“-Programm bringe ich dich an dein Ziel.

PersonalFitness Bewertungen
Dein.Abnehmcoach - Personal Trainer Jörg Thiel

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ENDLICH ABNEHMEN und
LEBENSFREUDE STEIGERN!

Endlich abnehmen, Gesundheit und Fitness verbessern, Mobilität steigern.
Mit meinem erprobten „Endlich Abnehmen“-Programm bringe ich dich an dein Ziel.

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WIE SOLL DEINE
ZUKUNFT AUSSEHEN?

Wenn du mindestens eine der folgenden Fragen mit JA beantworten kannst,
dann sichere dir noch heute deinen Platz für ein unverbindliches & kostenloses Kennenlerngespräch.

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DIE VORTEILE VON
MEINEM COACHING-KONZEPT.

Mit meinem erfolgreichen 26-Wochen „looseWEIGHT & getHEALTHY“-Programm bringe ich dich an dein Ziel. Auf dich abgestimmte
und erprobte Strategien, Spaß sowie Motivation lassen dich Erfolge feiern und langfristig dran bleiben. Folgende Vorteilen darfst du für dich erwarten:

Gewichtsverlust

Du nimmst ab, dein Körper wird straffer und definierter aussehen. Der Blick in den Spiegel wird dir wieder gefallen und alte Hosen wieder passen.

Muskelaufbau

Du baust funktionelle Muskeln an den entscheidenden Stellen auf, die dich perfekt in deinem Leben unterstützen.

Bessere Gesundheit

Dein Herz-Kreislaufsystem wird stärker, dein Blutzuckerspiegel & Blutdruck stabilisieren sich. Deine allgemeiner Gesundheitszustand verbessert sich.

Gewichtsverlust

Du nimmst ab, dein Körper wird straffer und definierter aussehen. Der Blick in den Spiegel wird dir wieder gefallen und alte Hosen wieder passen.

Muskelaufbau

Du baust funktionelle Muskeln an den entscheidenden Stellen auf, die dich perfekt in deinem Leben unterstützen.

Bessere Gesundheit

Dein Herz-Kreislaufsystem wird stärker, dein Blutzuckerspiegel & Blutdruck stabilisieren sich. Deine allgemeiner Gesundheitszustand verbessert sich.

Weniger Schmerzen

Wir arbeiten kontinuierlich auch an den Ursachen für deine Schmerzen (z.B. Rücken, Knie). Dein Schmerzbild wird sich verbessern und deine Lebensqualität steigern. 

Bessere Beweglichkeit

Schuhe binden, Socken anziehen oder aus dem Auto aussteigen: Alltägliche Dinge werden dir viel leichter von der Hand gehen.

Nachhaltige Effekte

Die Ergebnisse sind nicht von kurzer Dauer. Du baust eine Basis und Routinen auf, die dich langfristig auf Kurs halten werden. Aber ohne dabei auf alles Lieb gewonnene verzichten zu müssen.
 

Weniger Schmerzen

Wir arbeiten kontinuierlich auch an den Ursachen für deine Schmerzen (z.B. Rücken, Knie). Dein Schmerzbild wird sich verbessern und deine Lebensqualität steigern.

Bessere Beweglichkeit

Schuhe binden, Socken anziehen oder aus dem Auto aussteigen: Alltägliche Dinge werden dir viel leichter von der Hand gehen.

Nachhaltige Effekte

Die Ergebnisse sind nicht von kurzer Dauer. Du baust eine Basis und Routinen auf, die dich langfristig auf Kurs halten werden. Aber ohne dabei auf alles Lieb gewonnene verzichten zu müssen.

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WAS MEINE KLIENTEN
ÜBER MICH SAGEN.

Kompetent, professionell, emphatisch, sympathisch, fordernd und mitreißend –
einige der Eigenschaften, die meine Klienten von mir erwarten können.

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Hennings Ziele waren, als er zu mir kam, seine Rücken- und Schulterschmerzenin den Griff zu bekommen, Gewicht und Körperfett zu verlieren und allgemein wieder fitter zu werden.
Nach 12 Wochen der Zusammenarbeit hat Henning…

  • 8kg Körpergewicht verloren
  • Rücken- und Schulterschmerzen sehr deutlich verringert, sodass sie im Alltag keine Belastung mehr darstellen
  • Kraft und Mobility deutlich verbessert
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Joachims Ziele waren, nachdem er vor ca. 4 Jahren 20kg zugenommen hatte und Knieschmerzen bekam, in erster Linie Gewicht sowie Körperfett zu verlieren, wieder Joggen zu können und seine allgemeine Mobilität zu verbessern.
Nach 12 Woche sprechen die Ergebnisse von Joachim für sich:

  • – 10kg Körpergewicht
  • wieder Spaß am Lauf ohne Schmerzen
  • deutlich gesteigerte Mobilität

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DEIN EINFACHER WEG
ZUM ERSTEN KONTAKT.

Natürlich kostenlos & unverbindlich. Geh den ersten Schritt, weg von deiner passiven Opferrolle
hin zu einer aktiven Gestaltung deiner Zukunft, deines Körpers und deiner Gesundheit.

Schritt 1: Termin wählen

Klicke einfach auf den Button "Kennenlerngespräch vereinbaren" und such dir einen für dich passenden Termin aus.



Dauer: 1 - 2 Minuten

Schritt 2: Kennenlerngespräch

Ich rufe dich zu dem von dir gewünschten Zeitpunkt an. Gemeinsam schauen wir auf deine Ziele und Herausforderungen und sehen, wie ich dich unterstützen kann.


Dauer: ca. 15 Minuten

Schritt 3: Individuelle Beratung

In diesem persönlichen Termin stelle ich dir mein Programm und deine individuelle Strategie daraus vor, gebe dir wertvolle Tipps an die Hand und unterbreite dir mein Angebot.
Natürlich kostenlos und völlig unverbindlich.

Dauer: ca. 60 Minuten

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Kennenlerngespräch

Ich rufe dich zu dem von dir gewünschten Zeitpunkt an. Gemeinsam schauen wir auf deine Ziele und Herausforderungen und sehen, wie ich dich unterstützen kann.
Dauer: ca. 15 Minuten

Schritt 3:
Individuelle Beratung

In diesem persönlichen Termin stelle ich dir mein Programm und deine individuelle Strategie daraus vor, gebe dir wertvolle Tipps an die Hand und unterbreite dir mein Angebot.
Natürlich kostenlos und völlig unverbindlich.
Dauer: ca. 60 Minuten

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DIE SÄULEN MEINES ERPROBTEN
PROGRAMMS FÜR DEINEN ERFOLG:

Mein erprobtes „looseWEIGHT & getHEALTHY“-Programm kombiniert die folgenden Bausteine optimal,
um dich an dein Ziel zu bringen. Aber immer auf dich und dein aktuelles Level angepasst.

ERNÄHRUNG

Hier liegen 70% deines Erfolges versteckt: Kick-Off-Wochen, Darmsanierung, Leitplanken einer gesunden Ernährung, in denen du dich mit deinen lieb gewonnen Lebensmitteln bewegen kannst sowie tolle Rezepte sind z.B. enthalten.

Ernährung als Schlüssel beim Abnehmen

Personal Training

In einer 1:1 Betreuung arbeiten wir bei dir zu Hause oder an einem Ort deiner Wahl regelmäßig an deiner Fitness sowie deinen Herausforderungen, wie z.B. Schmerzen oder Mobilität.

Krafttraining ist ein weiterer wichtiger Baustein beim Abnehmen.

COACHINGS

Du erfährst alles, was du zu den Themen gesunde Ernährung, Stress, Selbstliebe usw. wissen musst, um deine Ziele zu erreichen, alte Verhaltensmuster zu durchbrechen und langfristig dran zu bleiben.

Coaching zu den Themen Abnehmen, Ernährung, Stress und Mindset.

Ernährung

Hier liegen 70% deines Erfolges versteckt: Kick-Off-Wochen, Darmsanierung, Leitplanken einer gesunden Ernährung, in denen du dich mit deinen lieb gewonnen Lebensmitteln bewegen kannst sowie tolle Rezepte sind z.B. enthalten.
Ernährung als Schlüssel beim Abnehmen

Personal Training

In einer 1:1 Betreuung arbeiten wir bei dir zu Hause oder an einem Ort deiner Wahl regelmäßig an deiner Fitness sowie deinen Herausforderungen, wie z.B. Schmerzen oder Mobilität.
Krafttraining ist ein weiterer wichtiger Baustein beim Abnehmen.

Coachings

Du erfährst alles, was du zu den Themen gesunde Ernährung, Stress, Selbstliebe usw. wissen musst, um deine Ziele zu erreichen, alte Verhaltensmuster zu durchbrechen und langfristig dran zu bleiben.
Coaching zu den Themen Abnehmen, Ernährung, Stress und Mindset.

EIGENES Training

Hier lernst du, regelmäßig selber etwas für deinen Körper zu tun und unterstützt das gemeinsame Training. Ich motiviere dich und sorge dafür, dass du es auch durchziehst.
 

Eigenes Training als Ergänzung bei Abnehmen

Vitalstoffe

Du erhältst alles, was aus meiner Sicht für eine ausgewogene Ernährung nötig ist und dich optimal auf deinem Weg unterstützt.
 
 

Supplemente als Ergänzung beim Abnehmen

ROUTINEN & STRUKTUR

Der Schlüssel zu deinem Erfolg sind Routinen und Strukturen in deinem Tagesablauf. Sie helfen dir, dran zu bleiben und langfristig erfolgreich zu sein. Gemeinsam bauen wir das passende Gerüst für dich auf.

Abnehmerfolg durch Struktur und Routinen

Eigenes Training

Hier lernst du, regelmäßig selber etwas für deinen Körper zu tun und unterstützt das gemeinsame Training. Ich motiviere dich und sorge dafür, dass du es auch durchziehst.
Eigenes Training als Ergänzung bei Abnehmen

Vitalstoffe

Du erhältst alles, was aus meiner Sicht für eine ausgewogene Ernährung nötig ist und dich optimal auf deinem Weg unterstützt.
Supplemente als Ergänzung beim Abnehmen

Routinen & Struktur

Der Schlüssel zu deinem Erfolg sind Routinen und Strukturen in deinem Tagesablauf. Sie helfen dir, dran zu bleiben und langfristig erfolgreich zu sein. Gemeinsam bauen wir das passende Gerüst für dich auf.
Abnehmerfolg durch Struktur und Routinen

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DEIN BEGLEITER
AUF DEINEM WEG.

Personal Trainer & Ernährungsexperte Jörg Thiel
für die Region Göttingen, Hann. Münden, Kassel  & Online

Hallo, mein Name ist Jörg,

und ich bin Dein.AbnehmCoach.

Ich helfe Menschen dabei, die ihren Körper in ihrem stressigen Leben etwas aus den Augen verloren haben, wieder nachhaltig abzunehmen, fitter zu werden, Schmerzen am Bewegungsapparat zu reduzieren, beweglicher zu werden und ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern.

Ich bin zertifizierter Personal Trainer & Ernährungsexperte und habe seitdem vielen Menschen mit meinem erprobten „looseWEIGHT & getHEALTHY“-Programm geholfen, ihr Wunschgewicht zu erreichen sowie ihre Fitness und Gesundheit deutlich zu steigern. Damit rückten ihre Ziele und Wünsche für ihr zukünftiges Leben wieder in greifbare Nähe.

Neben meiner lebenslangen Begeisterung für Sport war ich 20 Jahre lang in verschieden Großunternehmen in leitenden Positionen tätig und weiß, was es bedeutet, jeden Tag unter Volldampf zu stehen.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, seinen Körper aus den Augen zu verlieren. Nicht mehr zufrieden mit sich selbst, seinem Spiegelbild oder seiner Leistungsfähigkeit zu sein. Opfer von Übergewicht, Bluthochdruck und fehlender Perspektive zu sein. Ich war selbst vor einigen Jahren in dieser Situation und habe mich selbst da raus gearbeitet.

Aus diesen Erfahrungen ist mein System entstanden, das ganzheitlich neben einer gesunden sowie abwechslungsreichen Ernährung auch körperliches Training und Arbeit an deinem Mindset umfasst.

Willst auch du deinen Weg in eine neue Zukunft gehen?  

Ich zeige dir den Weg aus diesem Hamsterrad.

Dein.Abnehmcoach - Personal Trainer Jörg Thiel
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STELL DIR VOR, WIE ES
SICH ANFÜHLEN WÜRDE.

Nun bist du dran. Schließe die Augen und stell dir vor, wie es sich für dich anfühlen würde, wenn du deine Ziele erreichen würdest. Ein gutes Gefühl, oder?

Lass dieses Gefühl keine Vorstellung bleiben. Geh den ersten Schritt und sichere dir deinen
persönlichen Termin für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Es ist ganz einfach.

Starte JETZT in deine neue Zukunft – mit meinem erprobten „looseWEIGHT & getHEALTHY“-Programm.